INCONTRO DI PROVA GRATUITO
Presentazione Sessione Invernale
TRAINING AUTOGENO
10 GENNAIO 2018 ORE 21.00INCONTRO DI PROVA GRATUITO
 |
| (Immagine dal Web) |
Dopo una breve presentazione, in cui verrà lasciato spazio anche alle vostre domande, seguirà l'esercizio dedicato all'induzione della calma, che oltre a produrre una distensione generale, aiuta a mettere da parte pensieri e preoccupazioni.
Il Training Autogeno (TA) è tecnica di rilassamento e autodistensione psicofisica che, in breve tempo, consente di ridurre la tensione e lo stress, ripristinare uno stato di calma e promuovere il naturale equilibrio Neurovegetativo e Psicoemotivo.
Ideato da Schultz negli anni '30, è un metodo caratterizzato da un protocollo specifico e graduale i cui esercizi si incentrano sul proponimento di particolari sensazioni corporee attraverso l'utilizzo di formule specifiche.
E' indicato per la gestione dello stress, dell'ansia, delle emozioni e per tutti quei malesseri con base psicosomatica come cefalee, nevralgie, disturbi gastrointestinali e del sonno, bruxismo, tensioni muscolari, cattiva circolazione, difficoltà respiratorie ecc), ma anche per lo sport, lo studio ed il lavoro ovvero in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale.
PERCORSI DA 8 O 10 INCONTRI
Individuali, di coppia, di gruppo
La ricevuta del corso è detraibile come spesa sanitaria rientrando tra le attività di promozione della salute psicofisica svolta da Psicologi
150 € percorsi da 8 incontri (120 € per prenotazioni entro il 31/12/2017)
180 € percorsi da 10 incontri (150 € per prenotazioni entro il 31/12/2017)
Previste agevolazioni per le coppie.
E' possibile concordare percorsi individuali e di coppia in giorni ed orari differenti.
INFO E PRENOTAZIONI
Studio di Psicologia - Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa
Via del Centenario, 58 Porcari (LU)
338 4251947 - eleonora.cittadino@tin.it
