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| (Immagine dal Web) |
"L'accettazione di quanto è successo è il primo passo per superare le conseguenze di ogni sventura". (Wiliam James)
Quando non riusciamo a realizzare un nostro desiderio, a soddisfare un nostro bisogno o a portare a termine un compito ecco che si fa spazio la frustrazione.
Ci fa perdere la motivazione e promuove un'immagine negativa di noi stessi che, come una profezia che si autoavvera, ci apre la strada ai fallimenti: è l'atteggiamento disfattista dovuto alla frustrazione che aumenta le possibilità di non farcela.
L'accettazione dei propri limiti ovvero riconsiderare i propri obiettivi, adottando prospettive più realistiche, e la consapevolezza che si può sopravvive anche senza realizzare ciò che ci si propone, tenendo presente che ci sono altri modi per essere felici e appagati, è l'inizio del superamento di un'apparente sconfitta.
Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa
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